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Guten Morgen FS-welt, da ist es also, das Urlaubsplus. Das macht aber nichts, es muss einfach wieder besser auf ALLES geachtet werden. Gestern lief es schon ganz ordentlich und heute mache ich einfach keinen Unfug 🤣
🍷🍬🍭🍫🍩🍮....ist doch ganz einfach 🤣
Ich wünsche Euch einen schönen Tag und lässt Euch nicht ärgern 💚🌷🌞
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1339 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 187,71g.
Frühstück: Pfirsiche, Erdbeeren, Brombeeren, Lidl Heidelbeeren Tiefgefroren , Jütro Mango Tiefgefroren, Aldi Trauben Kernlos, Birnen, Banane, DM Bio Hirseflocken, Äpfel. Abendessen: Kirschtomaten, Kohlrabi, Roggenbrot, K-Classic Salami, REWE Ziegenkäse. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Ja! Walnusskerne, Aldi Cashewkerne, Koro Drogerie Medjool Datteln, Granatsplitter, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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