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zu wenig Bewegung
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1085 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 99,76g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Tomaten, Philadelphia Greek Style, Herta Finesse Putenbrust. Mittagessen: Leimer Backerbsen, Oliven, REWE To Go Kürbissuppe, Edeka Brioche. Abendessen: Rosinen, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Nektarinen, Apfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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