📚 MrsLP's Notizen, 31 Aug 21

73,35kg

Moin zusammen!
Heute wird anstrengend, Auto muss in die Werkstatt, Mann hat OP am Arm, muss viel recherchieren....
Na dann, ran ans Werk!

73,4 kg Bisher verloren: 16,6 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1471 kcal

Fett: 64,12g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 155,42g.   Frühstück: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Leinsamen Geschrotet , Bio-Zentrale Amaranth Poffies, Blaubeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Mittagessen: McDonald's Chicken Honig Senf Wrap. Abendessen: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Blaubeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, IBIS Steinofen Baguette, Griechischer Bauernsalat. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...

344 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...