Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Äpfel, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Crownfield Knusper Früchte Müsli. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Thomy Remoulade, Aldi Kochschinken. Abendessen: Aldi Gefüllte Pizzabrötchen, Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Bananenchips, Orangensaft. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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