Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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123,5 kg
Bisher verloren: 82,5 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 19,56g | Eiw: 277,44g | Kohlh: 113,01g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Aldi Nord Skyr, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, K-Classic Harzer Käse. Abendessen: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
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30 Aug 21 vom Mitglied: Zarathustra67
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30 Aug 21 vom Mitglied: Ramisa1
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Danke danke. Noch 5kg zum nächsten Etappenziel (Grad I) 😀
30 Aug 21 vom Mitglied: Sascha.Martin
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Oh Mann.....du bist so schnell! Ich komme da nicht mit.
Hier geht gerade garnix. ☹️
30 Aug 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Ich hab ja auch noch eine Strecke vor mir. Da ist es fatal, wenn die Schritte jetzt schon ganz klein wären. Bin mir nicht sicher, ob ich es dann durchziehen würde.
31 Aug 21 vom Mitglied: Sascha.Martin
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Doch, doch...du machst das bis zum Schluss!
Du hast soviel erreicht.
Da wäre es eher doof nicht weiterzumachen. 👍💪
Wir sind ja da zur Unterstützung. 😉
31 Aug 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Sascha.Martin's Gewichtsverlauf
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