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Na dann mal ran an den "Wochenendspeck".
Moin und einen guten Start in die neue Woche!
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73,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 318,38g.
Frühstück: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, DM Leinsamen Geschrotet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, De Cecco Spaghetti, Eat Happy Dorayaki Lemon Cheesecake, Bamboo Garden Ketjap-Manis Mild, Eat Happy Bao Hühnchen. Abendessen: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, Blaubeeren, Milbona Magerquark. Snacks/Sonstiges: Heinrich Stumpf Picnics Classic. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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