Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 190,87g.
Frühstück: Tomaten, Herta Finesse Putenbrust, REWE Avocado, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Abendessen: Vitasia Sweet Chili Sauce, Reis (Gekocht), Olivenöl, Champignons, Gekochte Aubergine. Snacks/Sonstiges: Milbona Kefir 1,5%, Berliner. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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