Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2615 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 288,87g.
Frühstück: Nektarinen, Müller Kalinka Kefir, Crownfield Knusper Früchte Müsli, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art. Mittagessen: Putenfleisch, Erbsensuppe. Abendessen: Clarky's Kesselchips Sweet Chili , Kirschtomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Bofrost Gebackener Camembert. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Krombacher Radler (Flasche), Gin Tonic. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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