Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 111,97g.
Frühstück: Pflaumen, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Crownfield Knusper Früchte Müsli. Mittagessen: Rote Paprika, Kirschtomaten, Milbona Butterkäse, Herta Finesse Putenbrust. Abendessen: Sodexo Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Geschälte Sonnenblumenkerne, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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