Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 24,73g | Kohlh: 62,82g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Knäckebrot. Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, Gekochtes Ei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Gelatelli Sandwich Eis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dagi_1950's Gewichtsverlauf
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