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74,15kg
Na huch, dann doch ein Sprung hoch nach dem Wochenende.
Wobei laut Waagen-App da wohl "nur" 200g davon Fett sind.
Bin gestern eigentlich gut unterm ETB geblieben, und wir sind alle ne schöne Runde mit dem Fahrrad gefahren.
Sei es drum, (Neu-) Start in die neue Woche!
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74,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 74,17g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 184,88g.
Frühstück: Blaubeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Mittagessen: Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel High Protein. Abendessen: Glasnudelsalat. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up!, Mürbteigkekse, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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