Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 189,88g.
Frühstück: Banane, Leckermäulchen Vanille, Bananenkuchen. Mittagessen: Gebackener oder Gebratener Fisch, Lidl Heringssalat , Vollkornbrot. Abendessen: Alpenmark Leicht Schmelzscheiben, Ketchup, P&W Hamburger Sauce, Saure Gurken, Tomaten, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), American Hamburger Brötchen. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic. mehr...
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konstantes Gewicht
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glukose's Gewichtsverlauf
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