Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
113,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 30,32g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 237,90g.
Frühstück: Aldi Apfelmus, Milbona Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Gekochtes Ei, Rote Paprika. Abendessen: Himbeeren, Blaubeeren, Apfel, Birnen, Edeka Mini Apfeltaschen, Biskuitrolle. Snacks/Sonstiges: Baguette, Beck's Green Lemon, Bananenbrot. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AvaThomas:)'s Gewichtsverlauf
|