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Das Defizit ist wieder aufgefüllt - hab Gestern die Tagesration-Kcal um 21 Uhr zu mir genommen und zu wenig getrunken. 🤷🏽♀️ passt schon, ist ja nur vorübergehend.
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94,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 79,26g.
Mittagessen: Filinchen Original, Jogging Räucherkäse Light, Gekochtes Ei, Kürbiskernöl, Essig, Strauchtomaten, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Voelkel Haferdrink. Abendessen: Aprikosen, Taifun Räuchertofu Klassik, Eden Apfeldicksaft, Aldi Mozzarella, Rapsöl, Essig, Cocktailtomaten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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