Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 105,42g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 143,92g.
Frühstück: Marmelade, Gutes Land Gouda , Butter, Coppenrath & Wiese Landbrötchen. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Schinken, Gouda. Abendessen: Frikadelle, Schlagsahne, Aldi Kaisergemüse, Käse, Ja! Schmand, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Mohnkuchen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Raffaello Raffaello, Birnen. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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glukose's Gewichtsverlauf
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