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74,05kg
Leider nicht beim Fett, aber heute ist endlich wieder mal Fitnessstudio angesagt! Freu mich schon 😊
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74,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 196,95g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Mittagessen: Eat Happy Dorayaki Lemon Cheesecake, REWE Feine Welt Ciabatta, Griechischer Bauernsalat. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Storck Riesen, Buko Pikante Kräuter Balance , Ja! Körniger Frischkäse, Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Könecke Wildschweinsalami, Bamboo Garden Ketjap-Manis Mild, Eat Happy Bao Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Mini Muffins, Heinrich Stumpf Picnics Classic. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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