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75,15kg
🙈 Japp, der Labskaus was zu lecker...
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75,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 188,72g.
Frühstück: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wiltmann Feinschmecker Salami, Goldähren Steinofenbrötchen Weizen. Mittagessen: Dr. Oetker Mini Muffins, Dr. Oetker Zitronen Mandarinen Schnitte. Abendessen: Storck Riesen, Kartoffelbrei, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Fritz Kola. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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