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Die Richtung ist besser🙂
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62 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3028 kcal
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Fett: 113,47g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 396,46g.
Frühstück: Ziegenkäse, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Dinkel Toast , Basic Kichererbse Aufstrich, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milfina Butter, Räucherlachs, Gekochtes Ei, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Ziegenkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Roggenbrot, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Mittagessen: Probios Maisnudeln, Gut & Günstig Napoli, Nudeln, Gut & Günstig Napoli. Abendessen: Roggenbrot, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Schlagsahne, Banane. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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