Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
🎯 fast erreicht, oder? 👏👍👌😀💪💐🍀🙋🏆Meinen Glückwunsch! Dranbleiben lohnt sich!
02 Aug 21 vom Mitglied: wesja1
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Vielen lieben Dank, Wesja. :-) Ja, das Ziel ist fast erreicht. Ich bin jetzt in der zweiten Woche ohne Tracking und nehme nur noch slightly ab. Das was nun noch runter geht wird nicht mehr durch Kaloriendefizit, sondern Sport und dem damit einhergehenden Fettverlust erzeugt. In ferner Zukunft werde ich meine Kalorien dann vermutlich anheben müssen um wieder zu zunehmen -bei möglichst geringen KFA. Denn ich möchte nicht wie ein Lauch aussehen.
03 Aug 21 vom Mitglied: DFens78
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Ich wünsche dir viel Erfolg 👍👍💪🙋🏆
03 Aug 21 vom Mitglied: wesja1
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DFens78's Gewichtsverlauf
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