Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 119,34g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich. Mittagessen: More Nutrition Schokodrops, Blaubeeren, Johannisbeeren, Sylter Kirschgrütze, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Ikea Preiselbeermarmelade, Gemischter Salat mit Dressing, Camembert, Paniertes Schnitzel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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