|
🙈 Urlaub und Geburtstag, ich habe es geahnt. Ab jetzt wird wieder aufgepasst und alles aufgeschrieben 🙋🏻♀️
|
63,4 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 21,13g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 337,59g.
Frühstück: BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Johannisbeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Blaubeeren, Banane. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Zwiebeln, Karotten, Aldi Aubergine, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Kaffee Sahne. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabi1965's Gewichtsverlauf
|