📚 MrsLP's Notizen, 25 Jul 21

Jippieh!
Schönen Sonntag euch allen!
74,5 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2021:
1539 kcal Fett: 69,93g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 162,99g.   Frühstück: Junge. die Bäckerei Schokijunge, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Schwartau Samt Himbeere, Junge. die Bäckerei Milchhörnchen, Junge. die Bäckerei Hanse (Weizenbrötchen). Mittagessen: McDonald's Fanta, Dr. Oetker Käse-Sahne Torte. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). mehr...
286 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Klasse ! 👍 
25 Jul 21 vom Mitglied: Jule Go !

     
 

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