nöhöhöhö's Notizen, 23 Jul 21

Und das Wasser ist weg
98,6 kg Bisher verloren: 22,4 kg.    Still to go: 27,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2021:
895 kcal Fett: 27,12g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 99,78g.   Mittagessen: Chiquita Banane, Rapsöl, Knoblauch, Netto Snack-Gurken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zucchini, Aubergine. Abendessen: Korn Mühle Pumpernickel, Pfirsiche, Cassella-Med Bronchicum Elexir, Rapsöl, Bonduelle Kichererbsen, Kürbiskernöl, Essig, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Cocktailtomaten. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Immer noch Uhu ..... Super. 👍🙋‍♀️  
24 Jul 21 vom Mitglied: Süsse 60+

     
 

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