Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 178,49g.
Frühstück: Reinert Bärchen-Streich Geflügel , American Sandwich Vollkorn, REWE Bio Haferdrink, Kaffee, DM Bio Erdnussmus, Lidl Beerenmix, Blanchiert Mandeln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, DM Leinsamen Geschrotet , Lidl Haferflocken. Mittagessen: DM Bio Bratöl, Mehlpfannkuchen, Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Rote Zwiebeln, Lidl Stangenbohnen. Abendessen: Bofrost Mediterranes Gemüse, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Food For Future Vegane Bratwurst. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Milka Strawberry Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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