🤗 Gestern war's noch mehr 🤹🏻♀️
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60,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 145,16g.
Frühstück: Hofburger Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Ei, Avocado, Milbona Frischkäse Ananas Mandel, Leichter Genuss Limburger Leicht, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Himbeeren, Heidelbeeren, Kaufland Granatapfelkerne, Ehrmann High Protein Pudding , Hofburger Frischkäse, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Ei. Abendessen: DM Flohsamenschalen, DM Leinsamen Geschrotet , Leitungswasser, Valess Crispy Sticks , Möhren, Pastinaken, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Meßmer Ingwertee, Kaffee (Gemahlen), Leitungswasser. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Kommentare
Schönes Wochenende 🌞👋🙋♂️
10 Jul 21 vom Mitglied: falke113
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Danke dir 💕 Dir auch ein sonniges WE :-*
10 Jul 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Bunte Teller's Gewichtsverlauf
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