Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 174,94g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Gekochtes Ei. Mittagessen: Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Pfirsiche, Pfirsiche. Abendessen: Milch 1,5%, Nu3 Performance Whey Chocolate, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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