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Das Ziel 75kg rückt näher! 😊
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75,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 98,58g.
Frühstück: Mühlenhof Snacks Picnics Classic, IBIS Schokobrötchen, Mivolis Heiße Zitrone, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. Mittagessen: Netto Snack-Gurken, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Spiegelei. Abendessen: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Pfanni Rohe Klöße. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Haribo Super Mario Sauer. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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