Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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81 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 88,23g.
Frühstück: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Mittagessen: Ananas, Be Light Sprühfertige Sahne Fettreduziert, Viva Vital Hähnchen Kassler, Gartenkrone Rahmspinat Minis, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Viva Vital Hähnchen Kassler, Edeka Himbeeren, Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen , Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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