Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 17,46g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 114,57g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Himbeeren, Edeka Brombeeren TK. Mittagessen: Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Mibell Gouda Leicht, Almare Thunfischfilets, Rote Zwiebeln, Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, GutBio Hafer-Drink. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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