Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
705 kcal
|
Fett: 15,53g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 68,06g.
Frühstück: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. Mittagessen: Zwiebeln, Knorr Salatkrönung, Eisbergsalat, Weiße Champignons (Gebraten), Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Lidl Rinderminutensteak. Abendessen: Edeka Mini Pflaumentomaten, VielLeicht Bayerischer Leberkäs, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
|