Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 14,63g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 154,59g.
Frühstück: Aldi Bio Haferdrink Natur, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Weltgold Grieß, Bananen, Mangos. Mittagessen: Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Gartenkrone Champignons, Armada Thunfisch Filets, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini. Abendessen: Ehrmann High Protein Choc & Coconut Pudding, Aldi Deutsches Corned Beef, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Bio Company Blaubeeren, Clementinen. mehr...
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konstantes Gewicht
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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