Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 111,13g.
Frühstück: GutBio Hafer-Drink, Banane. Mittagessen: Aldi Nord Lachsforelle, Milbona Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel. Abendessen: Aldi Forellenfilets, Goldähren Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Clementinen, GutBio Hafer-Drink, Osterzauber Waffeleier, Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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