Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 16,44g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 92,95g.
Frühstück: WellMix 33% Protein Double Choc. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Leichter Genuss Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Bio Bio Haferdrink Natur, Erdbeeren, Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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