Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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72 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 9,20g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: Äpfel, Clementinen, Cocktailtomaten, GutBio Hafer-Drink. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Edeka Minutensteaks Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Real Quality Milch 0,3%. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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