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Der Wochenendsaufschwung....Aber immerhin 200g weniger als letzten Sonntag!
Diese Woche kann es endlich auch wieder mit Sport losgehen 🙂
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76,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 133,64g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine. Mittagessen: K-Classic Salat Dressing Joghurt Kräuter, REWE Bio Falafel Bällchen, Mais, Salatgurke, REWE Romana Salatherzen, Kaufland Weizen Tortilla Wraps. Abendessen: Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Heinrich Stumpf Picnics Classic, Nimm2 Nimm2 Soft, Inkospor Protein Shake Schoko , Milsani Haltbare Fettarme Milch. mehr...
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603 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 33 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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