Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 105,27g.
Frühstück: Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Mittagessen: K-Classic Putenbrust mit Kräutern (20g), Ja! Körniger Frischkäse, Lieken Urkorn Eiweiß Brot. Abendessen: Himbeeren, REWE Beste Wahl Mandarin-Orangen, Edeka Obst-Tortenboden. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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