Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
137,5 kg
Bisher verloren: 68,5 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 28,63g | Eiw: 165,49g | Kohlh: 204,16g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Tuna-Dip je Brot, Aldi Dreisaatbrot. Abendessen: Salat (ohne Fisch/Fleisch), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Es ist so krass, was Du bereits geschafft hast. Dein Postings und Dein Verlauf, war einer der ersten, die ich bei FS gelesen hatte und die mich inspiriert haben, mein Ziel anzugehen. Danke für die Motivation 👍. Viel Erfolg für Dein eigenes Ziel 🍀🏅
27 Jun 21 vom Mitglied: Ramisa1
|
Danke danke ☺
Du bist aber doch auch richtig gut unterwegs.
Wir haben beide noch ca. 40kg vor uns.
Packen wir es an 💪 😁
27 Jun 21 vom Mitglied: Sascha.Martin
|
28 Jun 21 vom Mitglied: Ramisa1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sascha.Martin's Gewichtsverlauf
|