|
Okay, das passiert, wenn man einen Tag lang mit Fieber rumliegt und nur zwei Brötchen und nen Protein-riegel isst....
Die Nebenwirkung der zweiten Impfung waren heftiger als bei der ersten, aber man weiß ja, wofür es gut ist!
|
76,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 36,88g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 148,08g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine. Mittagessen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Deli Reform Das Original, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Abendessen: Ja! Passierte Tomaten, Maggi Spaghetti Napoli, K-Classic Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Heinrich Stumpf Picnics Classic, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|