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Heute geht's ins Fitnessstudio zum Gesundheitscheck und Fitnesscheck nach der langen Schließzeit. ❤️
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78,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 126,71g.
Frühstück: Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Mittagessen: Biscotto Doppelkeks, Knorr Fix Nudel-Schinken Gratin . Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Körniger Frischkäse, Aldi Putenbrustaufschnitt, Lieken Urkorn Eiweiß Brot. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, IronMaxx Crunchy Double White Choc Flavour, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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