Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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108,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 83,33g.
Mittagessen: Erdbeeren, Allos Protein Müsli, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild 1,8% Fett, Sinziger Holunderblüte, Ei, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Raab Vitalfood Protein Shake Pur. Abendessen: Taifun Räuchertofu Klassik, Aprikosen, Essig, Kürbiskernöl, Karotten, Elstar, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Chinakohl. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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