Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 118,27g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine. Mittagessen: Ja! Körniger Frischkäse, Edeka Feinster Geflügelsalat, Lieken Urkorn Eiweiß Brot. Abendessen: Bürger Rindfleisch Maultaschen, Bürger Gemüse Maultaschen , Maggi Natur Pur Bio-Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Ja! Schoko & Keks, Babybel Mini Babybel, Mühlenhof Snacks Picnics Classic, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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