Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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109,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 88,74g.
Frühstück: Wachtelei. Mittagessen: Gekochte Pinto oder Rote Bohnen, Spargel, Himbeertorte, Rapsöl, Essig. Abendessen: Gekochtes Ei, Alpha Foods Vegan Protein Schokolade, Cocktailtomaten, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Allos Protein Müsli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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