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Was ein Trip!!! Von 92,80 im August 2020 auf 86,50 in Oktober 2020 und wieder zurück auf 90,35 bis März 2021, hinzu 85,90kg am heutigen Tag. Mangelnde Disziplin und die damit einhergehende Diätpause ist nur für Leute die ständig die gleichen Kilos verlieren möchten. Endlich ist die (für mich psychologisch wichtige) 86 gefallen, nun ganz entspannt weiter machen. #ErnährungIstMarathonNichtSprint
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85,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2728 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 253,58g.
Frühstück: Erbsen-Eintopf mit Fleischbällchen. Abendessen: Hello Fresh Cheesy Tex-Mex-Knusperbake mit Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: REWE High Protein Pudding Schoko, Warsteiner Bier, Erbsendrink, Tchibo For Black 'N White. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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