🤹🏻♀️ Wie gut, dass die Waage von gestern abends noch nichts bemerkte 😇
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60,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 93,75g.
Frühstück: Himbeeren, Bio Leinöl, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Avocado, Cocktailtomaten, Hummus, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Goldähren Protein Wraps. Mittagessen: DM Flohsamenschalen, DM Leinsamen Geschrotet , Leitungswasser, Kaufland Granatapfelkerne, Leichter Genuss Sprühsahne , Äpfel, Pumperlgsund Eiklar, Rama Rama, Kaufland Haselnusskerne Gemahlen, Borchers Erythrit, Favorina Weiße Schokolade, Honig, Semmelbrösel, Zimt, Kardamom, Salz, Möhren, Ei. Abendessen: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Alsan Alsan-Bio, REWE Beste Wahl Stangenspargel, Hela Tomaten Gewürz Ketchup, Prime Burger Black-Angus-Burger. Snacks/Sonstiges: Meßmer Ingwertee, Kaffee (Gemahlen), Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kommentare
Pass auf, die ist raffiniert und morgen weiß sie Bescheid 😅
29 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
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*lach* 💕 Was sie morgen sagt, ist mir nicht so wichtig, denn da ist die Woche zum Ausgleichen ja noch jung 🤹🏻♀️ Aber ich weiss ja, dass sie 'nachtragend' ist: ich war schon auf 60,2 😇
29 Mai 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Bunte Teller's Gewichtsverlauf
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