Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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112,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 88,61g.
Mittagessen: Svadesha Champignon Räucher-Tofu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Ei, Essig, Rapsöl. Abendessen: Elstar, Svadesha Champignon Räucher-Tofu, Eichblattsalat, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Ochsenherztomate, Essig, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Sojade Alternative zu Quark, Foodspring Shape Shake Schokolade , Kakaopulver (Ungesüßt), Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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