Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 182,56g.
Frühstück: Frischkäse Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Frico Gouda Jung, Wassermelone, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Mittagessen: Aldi Bio Black Tiger Garnelen, Iglo Spinat mit Alpro, Dr. Oetker Crème Légère, Salat, Nudeln (Gekocht). Abendessen: DM Bio Orientalischer Aufstrich Rote Linsen, I'am High Protein Sandwich, Grill Party Brat- und Grilltaler mit Käse, Tomaten & Basilikum. Snacks/Sonstiges: Lambertz Limonaie, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Sweet Smile Salmiakbälle, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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