Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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113,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 89,59g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wachtelei. Mittagessen: Soyananda Sauerrahm, Gurkensalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Rapsöl, Oatly Haferdrink Bio, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Champignons, Vantastic Foods Soja Medaillons. Abendessen: BioBio Bergkäse (20g), Taifun Tofu Rosso, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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