😇 Mit etwas mehr Disziplin... 🤹🏻♀️
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60,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 105,75g.
Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Edeka Deli Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Tamara Heidelbeere Konfitüre , Alnatura Erdnuss Mus, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Himbeeren, Avocado, Brunch Paprika Peperoni, DM Bio Goldleinsamen, Myprotein Ganze Flohsamenschalen, REWE Mandeln Gemahlen, Alesto Pekannusskerne, Extra Natives Olivenöl, Getrocknete Sonnenblumenkerne, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Chia-Samen, Salz, Ei. Abendessen: Bermont Kräuterli Salbei, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Hela Gewürz Ketchup Tomate, Vegafit Falafel Bällchen , DM Flohsamenschalen, DM Leinsamen Geschrotet , Leitungswasser. Snacks/Sonstiges: Meßmer Ingwertee, Kaffee (Gemahlen), Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kommentare
👏👏na dann kann Pfingsten ja kommen 😅🤗 schönes Wochenende 🌞🙋♂️
22 Mai 21 vom Mitglied: falke113
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Danke dir 💕 Nuja, ich moecht trotz Pfingsten gern bis zum Monatsende diszipliniert bleiben - ob das wohl klappt? 👻 Dir auch schoene Feiertage 🤗🙋♀️
22 Mai 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Klaro, klappt es 😁👍 Pfingsten besteht auch nur aus stinknormalen Tagen mit aufgehender und untergehender Sonne, es wurde nur zum Feiertag gekrönt, um uns etwas mehr Zeit füreinander und für das Spazierengehen zu gönnen 🤭 Und die Sonne kündigt sich schon an, ist es nicht herrlich? 🥰
22 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Danke dir 💕 Herrlich ist auch dein Optimismus 😉 Nixdestoweniger ist Pfingsten ja auch ein Fest mit weniger Besuch in diesen Zeiten = mehr Lukullisches auf unseren Rippen 🤹🏻♀️
23 Mai 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Bunte Teller's Gewichtsverlauf
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