Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 175,94g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Babybel Mini Babybel Light, DM Bio Orientalischer Aufstrich Rote Linsen, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Dinkelbrot, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Mittagessen: Penny Markt Reibekäse Leicht, Bofrost Mediterranes Gemüse, Ei (Ganz), Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata. Abendessen: Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Bonduelle Gold Mais, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Mike Mitchell's Weizen Tortillas. Snacks/Sonstiges: Kinder Osterhase, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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