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Endlich weg von der 86. Die hat mich so erschreckt...!!
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 186,94g.
Frühstück: Arla Skyr der Cremige Himbeere & Cranberry, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zucchini. Mittagessen: Pahmeyer Kartoffelauflauf, Banane, DM Sportness Eiweiß 90 Schoko. Abendessen: DM Eiweiß 90 Schoko, Gut & Günstig Haferflocken, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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